مقولة اليوم
معظم الناس لا يبحثون عن الحقيقة، بل يبحثون عن الراحة في الأوهام.فريدريك نيتشه
مقاطع فيديو مختارة
عرض الكل
قلبك قوتك ودليلك
اتبع قلبك, لاتتبع أي شيء مخالف لما تشعر
لاتصير روبوت عند غيرك
هل طلبوا منك يوماً أن تتخلى عن مشاعرك لتكون "مهنياً"؟ قصة حقيقية من أروقة جوجل.
لاتخاف تلحق أحلامك
لاتخلي الخوف والحسبان يمنعوك تعيش أحلامك
العقل ≠ الدماغ 🧠
قبل ما تحاول توقف عقلك، اعرف شو هو: حزمة أفكار جمعتها من ماضيك. عن الفرق بين العقل والدماغ، وليش كنا رواق ونحنا زغار، ومن وين بيجي القلق.
تمارين تنفس
عرض الكل
٢١ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
٤٢ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
١٢ جولة من تنفس ٤-٧-٨
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٧ ثوان) (زفير: ٨ ثوان)
٨٤ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
موسيقى الترددات الشفائية
عرض الكل
من بيت أبوها
بتردد ١٧٤ هرتز لتخفيف الألم والضغط العصبي
موج البحر
بتردد ١٧٤ هرتز لتخفيف الألم والضغط العصبي
البنت الشلبية
بتردد ٣٩٦ هرتز للتخلص من مشاعر الذنب والخوف
زوروني كل سنة مرة
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
معزوفات
عرض الكل
Mediterranea
سحر الجيتار الكلاسيكي المشبع بشمس المتوسط، يعانق الأجواء الساحلية الحالمة والواسعة
Alma Señor
خاتمة تأملية تلامس الروح، تنسج تناغماً بين الأوتار الغنية والفضاءات الصوتية الواسعة والعميقة
Sunrosa
جوهرة الألبوم السينمائية؛ مزيج آسر يجمع بين دفء الآلات الوترية والرنين الإيقاعي العميق
Harissa Harisa
مقطوعة نارية وجريئة، ترتكز على نبض الإيقاعات اليدوية التقليدية والألحان المفعمة بالحيوية
حمّل تطبيق عكاظ
للاستمتاع بالتجربة الكاملة مع ميزات حصرية مثل تذكيرات اللحظة الحالية ومؤقت النوم