مقولة اليوم
البالغ المبدع هو الطفل الذي نجا.أورسولا ك. لو غوين
مقاطع فيديو مختارة
عرض الكل
قصة فشلي
رغم نجاحي في عملي, شعرت بخذلاني لقلبي
٩ جولات من التنفس المتناغم
حوالي ٢ دقيقة من تمرين التنفس المتناغم
مقدمة - تنفس تسلا
مقدمة عن تنفس تسلا: شيفرة ٣-٦-٩ الكونية، وكيف بتساعدك تسترخي
تكره نفسك لكن تحب الغير؟
إحذر هذا التناقض الخفي والخدعة التي نلعبها مع أنفسنا من غير وعينا
تمارين تنفس
عرض الكل
٨٤ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
٣٦ جولة من تنفس ٤-٧-٨
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٧ ثوان) (زفير: ٨ ثوان)
٤٢ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
٢١ جولة من التنفس الرباعي
(شهيق: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان) (زفير: ٤ ثوان) (توقف: ٤ ثوان)
موسيقى الترددات الشفائية
عرض الكل
زوروني كل سنة مرة
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
١٢:٢١
بتردد ٥٢٨ هرتز لإضفاء مشاعر الحب وتطوير النفس
لما بدا يتثنى
بتردد ٣٩٦ هرتز للتخلص من مشاعر الذنب والخوف
البنت الشلبية
بتردد ٣٩٦ هرتز للتخلص من مشاعر الذنب والخوف
معزوفات
عرض الكل
Sunrosa
جوهرة الألبوم السينمائية؛ مزيج آسر يجمع بين دفء الآلات الوترية والرنين الإيقاعي العميق
Mediterranea
سحر الجيتار الكلاسيكي المشبع بشمس المتوسط، يعانق الأجواء الساحلية الحالمة والواسعة
Azura Mira
طاقة لاتينية نابضة بالحياة، تحلق بألحان مشرقة وطبقات وترية غنية التفاصيل
Harissa Harisa
مقطوعة نارية وجريئة، ترتكز على نبض الإيقاعات اليدوية التقليدية والألحان المفعمة بالحيوية
حمّل تطبيق عكاظ
للاستمتاع بالتجربة الكاملة مع ميزات حصرية مثل تذكيرات اللحظة الحالية ومؤقت النوم